Với các ông bố, việc chăm sóc trẻ sơ sinh là điều vô cùng khó khăn. Cơ thể trẻ rất non nớt, bàn tay của bố thì lại quá cứng và thô ráp. Tuy nhiên, các anh vẫn có thể chăm sóc, massage nhẹ nhàng cho trẻ nếu biết cách.
Hãy bắt đầu cho trẻ với tư thế nằm sấp và massage đầu cho trẻ, dùng lòng bàn tay vuốt từ trán xuống cổ về phía sau gáy rồi ngược lại lên trán, lặp đi lặp lại 6 lần trong khoảng 1 phút. Bằng cách này, bạn đang khiến mạch máu khu vực đầu của trẻ lưu thông tốt hơn, rất có lợi cho trí tuệ sau này.
Tiếp theo, bố hãy đưa tay xuống đến vai của bé, dùng đồng thời cả hai tay chéo các ngón ở cổ và vuốt xuống dọc hai khuỷu tay, khoảng 10 giây cho mỗi lần thực hiện và làm trong vòng một phút.
Tới phần lưng, bạn dùng các ngón tay của mình vuốt cùng lúc hai bên cột sống từ cổ xuống thắt lưng và quay ngược lại, cũng lặp đi lặp lại 6 lần để có hiệu quả.
Dùng các ngón tay của một bàn tay để vuốt mặt sau của chân, từ mông xuống cổ chân và lặp lại, làm tương tự với tay, bằng cách này bạn sẽ giúp bé yêu tăng lưu thông mạch máu của các chi.
Sau khi thực hiện mặt sau, đặt bé nằm ngửa và thực hiện các động tác thư giãn chân tay, giúp trẻ uốn gập khuỷu và các khớp để làm nóng cơ thể và giúp gân cốt được linh hoạt hơn.
Ngoài ra, bạn không thể chủ quan với dinh dưỡng của con trong giai đoạn này. Trẻ sơ sinh nên được bú 100% sữa mẹ, chính vì thế, bạn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bà xã, đặc biệt là các chất quan trọng như Omega-3, axit folic, sắt…
