Ung thư cổ tử cung, một loại bệnh nguy hiểm ở nữ giới. Nguyên nhân bệnh đến từ nhiều góc độ khác nhau, song những thói quen buổi tối tưởng chừng như vô hại, nhưng lại nhen nhóm gây nên ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.
Thức khuya, căng thẳng triền miên
Nhiều phụ nữ thường thức khuya làm việc, xem phim, lướt mạng, dẫn đến căng thẳng kéo dài và mất ngủ. Phụ nữ cũng là người quán xuyến các công việc của gia đình, những mối quan hệ công việc, con cái, vợ chồng,… khiến họ suy nghĩ nhiều. Mỗi người con là những câu chuyện phải lo lắng bận tâm, vì thế nhiều phủ nữ bị mất ngủ do suy nghĩ, lo lắng vì những vẫn đề hàng ngày. Khi cơ thể stress và thiếu ngủ, hệ miễn dịch suy yếu, không còn đủ sức chống lại viêm nhiễm hay ức chế HPV. Hệ quả là viêm phụ khoa tái đi tái lại, cổ tử cung liên tục bị tổn thương.Vì thế, nên ngủ sớm, giữ tinh thần thư giãn chính là liều thuốc rẻ nhất nhưng hiệu quả nhất để bảo vệ tử cung và sức khoẻ của phụ nữ.
Ăn đồ ngọt, uống nước ngọt trước khi ngủ
Thói quen ăn bánh ngọt, uống trà sữa, nước ngọt vào buổi tối khiến đường trong cơ thể tăng cao, tạo môi trường thuận lợi cho nấm men và hại khuẩn phát triển. Đây chính là lý do nhiều chị em bị viêm ngứa tái đi tái lại. Khi viêm kéo dài, cổ tử cung luôn trong tình trạng tổn thương, HPV dễ bám trụ và tồn tại dai dẳng. Muốn bảo vệ sức khỏe, chị em nên hạn chế đường buổi tối.
Quan hệ khi đang có viêm nhiễm
Nếu đang viêm phụ khoa mà vẫn quan hệ sẽ khiến tình trạng thêm trầm trọng. Niêm mạc cổ tử cung lúc này dễ bị xây xước, tạo “cửa ngõ” để HPV xâm nhập và tồn tại. Viêm tái phát kết hợp với HPV là bộ đôi nguy hiểm, đẩy nhanh quá trình biến đổi tế bào ác tính. Chị em cần lắng nghe cơ thể, nếu thấy ngứa rát, khí hư bất thường thì nên điều trị dứt điểm trước khi nghĩ đến “chuyện ấy”.
Vệ sinh vùng kín sai cách
Lạm dụng dung dịch vệ sinh có bọt hoặc thụt rửa sâu vào buổi tối sẽ phá vỡ cân bằng vi sinh, làm hại khuẩn bùng phát mạnh hơn. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến viêm nhiễm khó dứt, dễ tái đi tái lại. Thay vào đó, chị em nên chọn dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, độ pH cân bằng từ 3.8-4.5 và chỉ rửa bên ngoài. Kết hợp sử dụng viên đặt dưỡng định kỳ để phục hồi niêm mạc, tăng lợi khuẩn, giúp môi trường âm đạo khỏe mạnh. Đây chính là cách ngừa viêm lâu dài và bảo vệ cổ tử cung.
Suy giảm miễn dịch do stress
Stress mãn tính làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại các tác nhân gây bệnh, bao gồm virus HPV. Phụ nữ thường xuyên căng thẳng có nguy cơ cao hơn trong việc phát triển các tổn thương tiền ung thư ở cổ tử cung. Quản lý stress thông qua thiền, yoga hoặc các hoạt động thư giãn có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
Sử dụng thuốc tránh thai lâu dài
Sử dụng thuốc tránh thai đường uống trong thời gian dài, đặc biệt trên 5 năm, có thể làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào cổ tử cung, đặc biệt ở những người đã nhiễm HPV. Phụ nữ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để cân nhắc các phương pháp tránh thai an toàn và phù hợp với sức khỏe.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho phổi mà còn làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung. Các chất độc trong thuốc lá, như nicotine và benzopyrene, làm suy yếu hệ miễn dịch và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào bất thường ở cổ tử cung. Phụ nữ hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2 lần so với những người không hút, đặc biệt khi kết hợp với nhiễm HPV. Vì vậy, đây là một trong các thói quen dẫn đến ung thư cổ tử cung.
Phụ nữ thường trải qua sinh nở, gánh vác nhiều trọng trách trong gia đình, chăm sóc con cái nhiều hơn. Vì thế sức khỏe cũng không được tốt như người chồng. Vì thế hãy tự biết cân bằng cuộc sống và chăm sóc bản thân mình để tránh những căn bệnh nguy hiểm cho bản thân.
