Trong thai kỳ, nhiều mẹ bầu nhận ra cảm xúc của mình thay đổi thất thường: dễ buồn, dễ cáu, đôi khi khó kiểm soát. Đây là tình trạng khá phổ biến và thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Nguyên nhân
Thay đổi nội tiết: Khi mang thai, cơ thể mẹ tăng tiết các hormone như estrogen, progesterone và hCG. Sự thay đổi này ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc, khiến mẹ dễ nhạy cảm và cáu gắt hơn.
Thay đổi cơ thể: Bụng lớn dần, cột sống cong hơn, da dẻ thay đổi, cơ thể nặng nề… tất cả đều có thể khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.
Yếu tố tâm lý: Mang thai ngoài kế hoạch, chưa sẵn sàng làm mẹ hoặc thiếu sự quan tâm từ người thân cũng khiến mẹ lo lắng, căng thẳng và dễ bực bội.
Những ảnh hưởng đến thai nhi
Về cân nặng: Nếu mẹ chán ăn hoặc ăn uống không đầy đủ do khó chịu, thai nhi có thể thiếu dinh dưỡng, nhẹ cân hoặc sinh non.
Về tâm sinh lý: Tâm trạng của mẹ trong thai kỳ có ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Mẹ thường xuyên căng thẳng, lo âu có thể tác động không tốt đến tâm lý của trẻ sau này.
Mang thai là hành trình nhiều thay đổi, vì vậy các mẹ hãy cố gắng giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, nghỉ ngơi đầy đủ và chia sẻ nhiều hơn với người thân. Mẹ khỏe, mẹ vui thì em bé cũng phát triển tốt hơn
Nguồn Bệnh viện Mỹ Đức
