Dịp cuối năm, đầu năm mới đến cũng là lúc thời tiết chuyển mùa, xu hướng gia tăng sử dụng các loại thực phẩm, thịt gia cầm khiến nguy cơ bùng phát các dịch bệnh cúm A tăng cao. Vậy làm thế nào để vui trọn những ngày lễ mà không sợ bị virus cúm tấn công?.
Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm A chủng H1N1, H3N2; H5N1 và H7N9 gây nên. Bệnh có khả năng lây nhiễm rất cao và lây lan nhanh trong cộng đồng.. Khi tấn công vào cơ thể, chúng có thể tấn công đến hệ hô hấp của người bệnh nhanh chóng gây ra những hậu họa nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp, thậm chí tử vong. Bệnh lây lan càng mạnh, càng nhanh khi có sự tiếp xúc trực tiếp với người bệnh, đặc biệt ở nơi tập trung đông người như trường học, nhà trẻ… Chính vì vậy, những đối tượng có sức đề kháng kém như mẹ bầu, trẻ nhỏ cần hết sức lưu ý đến các hoạt động phòng tránh cúm A, đặc biệt trong thời gian rất nhạy cảm này.
Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: rửa mặt mũi, chân tay ít nhất 2–3 lần mỗi ngày, sử dụng những sản phẩm có tính sát khuẩn an toàn rửa mặt, nhỏ mũi, mắt và súc miệng. Khi ho, hắt hơi, bà bầu nên sử dụng khăn giấy hoặc tay để che miệng. Ngoài ra, bạn cần hạn chế tiếp xúc với những người có nguy cơ bị mắc cúm cao, những khu vực có thể có mầm bệnh, đặc biệt tuân thủ nguyên tắc ăn chín, uống sôi để không cho vi-rút sống có nguy cơ xâm nhập cơ thể.
Sử dụng các biện pháp y tế: thực hiện tiêm chủng phòng vi-rút cúm nếu được sự cho phép của chuyên gia y tế để có kháng thể tốt nhất. Lưu ý hiện nay chưa có vắc xin đặc hiệu phòng chống cúm gia cầm H5N1.
Khi ngi ngờ mình bị mắc cúm ( bị sốt >38 độ C, đau đầu mỏi người, ho, hắt hơi, chảy mũi ) mà có tiếp xúc với người nghi cúm hoặc đang có dịch cúm hoặc tiếp xúc với gia cầm, ăn tiết canh hoặc đang có dịch ở gia cầm cần đến bệnh viện ngay để được bác sĩ khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời, sử dụng thuốc điều trị cúm đặc hiệu ( Tamiflu ) sớm trong 2 ngày đầu mới có kết quả tốt và theo dõi phát hiện sớm các biến chứng để hỗ trợ kịp thời.
Chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh: bổ sung thật đầy đủ các chất dinh dưỡng để bổ sung cho hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng. Hãy tích cực ăn nhiều nhóm chất khác nhau, đặc biệt là Omega-3, sắt, axit folic là bộ ba quan trọng cho mẹ bầu và thai nhi.
