Đạm thực vật hay đạm động vật – lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe?

Đăng vào 15:00 01/03/202628/02/2026 bởi Thu Hường

Sau những ngày tết rộn ràng tưng bừng với bánh chưng bánh tét…các kiểu. “Mùng 11” tết là thời điểm nhịp sống dần quay trở lại bình thường và chúng ta cần cân bằng lại nhịp sống cũng như dinh dưỡng.

Khi nhắc tới sự cân bằng dinh dưỡng thì một câu hỏi lại được nhắc tới “Đạm thực vật hay đạm động vật sẽ tốt hơn cho sức khỏe”. Câu hỏi này sẽ được ThS.BS. Nguyễn Phương Anh – Phó trưởng Khoa, Khoa Dinh Dưỡng trả lời trong số 2 phút cùng bác sĩ tuần này. Ăn đủ – Chọn đúng – Cân bằng hợp lý là giúp cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khắn mỗi ngày.

 

 

Nguồn Bệnh viện An Bình