Những triệu chứng trào ngược dạ dày như: ợ chua với mùi khó chịu, cảm giác nuốt nghẹn như có dị vật gây khó khăn trong ăn uống, thường xuyên có cảm giác buồn nôn kéo dài, viêm họng hay tái phát; khản tiếng, thậm chí hay bị mất tiếng thường xuyên, có các cơn đau thắt ngực nhưng không do bệnh tim, nếu xuất hiện các dấu hiệu trên,…
Để hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày gây đau đớn và ảnh hưởng sinh hoạt, người bệnh cần lưu ý những phương pháp sau:
Đối với điều trị nội khoa, bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị bằng thuốc có khả năng trung hòa acid, ức chế cơ thể bơm proton. Tuy nhiên, không nên uống các thuốc làm giảm áp lực cơ thắt dưới như: theophylline, thuốc chẹn alpha, ức chế calci, các thuốc chống tiết cholin, chống parkinson, thuốc an thần. Đồng thời, tránh dùng aspirin, các thuốc giảm đau không steroid khác vì thường làm nặng thêm viêm thực quản.
Với những trường hợp điều trị nội khoa nhưng không đạt kết quả, bác sĩ sẽ chỉ định sang điều trị ngoại khoa. Phương pháp phẫu thuật “Nissen mềm” qua soi ổ bụng được nhiều bác sĩ sử dụng để điều trị trào ngược dạ dày. Tuy nhiên phẫu thuật cũng để lại nhiều nguy cơ như: 30% người bệnh sau mổ có triệu chứng nặng nề như chướng hơi, nuốt khó, không ợ được hoặc thậm chí có trường hợp có thể bị tử vong.
Ngoài ra, người bệnh trào ngược dạ dày còn có liệu pháp điều trị vị trí: Điều trị vị trí là cách tiếp cận được thử với tần số tăng dần để giúp giảm bớt các triệu chứng cho người bệnh. Qua những vị trí trên cơ thể, đặc biệt là khi ngủ, bạn có thể làm giảm ợ nóng và các triệu chứng của bệnh gây ra. Triệu chứng tồi tệ nhất của bệnh là vào ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh. Liệu trí điều trị vị trí bao gồm những lưu ý sau:
Gối cao đầu khi ngủ: Gối cao khi ngủ sẽ giúp cho thực quản cao hơn dạ dày nên acid dạ dày không trào ngược lên thực quản được. Độ cao tốt nhất là kê gối cho đầu người cao lên khoảng 15 – 20cm.
Nằm nghiêng sang bên trái: Nằm nghiêng sang bên trái cũng là tư thế giúp cho thực quản cao hơn dạ dày khiến acid khó có thể trào ngược lên thực quản.
Tránh nằm ngửa ngay sau bữa ăn và trong khoảng 3 giờ sau ăn
Khi nâng đồ thì bạn nên ngồi xổm xuống thay vì việc cúi xuống hoàn toàn. Điều này sẽ giúp cho thực quản cao hơn dạ dày làm giảm bớt nguy cơ trào ngược. Ngoài ra, khi bạn ăn nên cố gắng ngồi ở tư thế thẳng lưng nếu không sẽ tạo cơ hội cho acid trào ngược lên thực quản.
Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm giảm tiết axit và giảm tác động của axit dạ dày lên niêm mạc, bảo vệ tốt niêm mạc, phòng ngừa thiếu dinh dưỡng sẽ làm vết loét phát triển chậm và nhanh hồi phục. Người bệnh cần hạn chế ăn đồ chiên rán, các thực phẩm có tính acid cao, các thực phẩm quá lạnh hay quá nóng, các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, chè,…
Ăn đúng giờ, đúng định lượng, cần ăn đủ 3 bữa/ngày, cho dù bạn có có cảm giác đói hay không. Tuyệt đối không để dạ dày quá đói hoặc quá no vì khi đó các axit trong dạ dày tiết ra gây ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa.
Ngoài việc điều trị và thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh để giảm stress và giúp cho hệ tiêu hóa người bệnh tốt hơn thì người bệnh trào ngược dạ dày nên có 1 chế độ luyện tập thể dục nhẹ nhàng như: yoga, chạy, thái cực quyền, aerobics, đi bộ, khiêu vũ…
