Chỉ cần thực hiện một vài bước đơn giản, chị em đã có thể đánh bay những vấn đề về da khi mang bầu như: mụn trứng cá, nám, rạn da để có làn da mịn màng, trắng sáng.
Uống đủ nước khi mang bầu
Uống đủ nước sẽ giúp quá trình hydrat diễn ra suôn sẻ, da mềm, mịn, không bị khô, hạn chế mụn trứng cá, nám hay loại bỏ chất bẩn trên da nhanh chóng. Ngoài việc uống nước lọc hàng ngày, các chị em đang mang thai cũng nên bổ sung nước qua các loại rau củ quả, hoa quả tươi giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Rửa mặt sạch sẽ
Nên rửa mặt trung bình 2 lần/ngày, sáng và tối, sử dụng loại dịu nhẹ, không gây kích ứng da. Khi rửa mặt kết hợp vừa massage bằng đầu ngón tay sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu và xóa đi những vết mụn lâu ngày trên da. Rửa mặt lại bằng nước ấm, vỗ nhẹ giúp se khít lỗ chân lông, giảm tình trạng giãn tĩnh mạch thai kỳ.
Chăm chỉ sử dụng kem dưỡng da
Hãy lựa chọn tìm mua kem dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên an toàn hoặc các loại được sản xuất dành riêng cho mẹ bầu. Chăm chỉ thoa kem dưỡng ẩm, chăm sóc da mặt hàng ngày để da đàn hồi, không bị khô hay rạn da xấu xí.
Đừng quên dùng kem chống nắng
Các mẹ nên bôi kem chống nắng hàng ngày 30 phút trước khi đi ra ngoài trời. Bởi kem chống nắng sẽ bảo vệ da trước tia tử ngoại, hạn chế sản sinh hắc sắc tố dưới da, giảm thiểu đáng kể tình trạng thâm nám thường gặp khi mang thai
Bổ sung thêm Vitamin C để da khỏe mạnh và săn chắc
Vitamin C có khả năng chống oxy hóa tốt, ngăn chặn gốc tự do phá hủy các tế bào da. Từ đó giúp hạn chế lão hóa da, hỗ trợ sản xuất collagen, tăng tính đàn hồi và đảm bảo cấu trúc da khỏe mạnh. Vì vậy, để có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, chị em nên tăng cường ăn nhiều trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin C như: cam, bưởi, chanh, rau cải, dâu tây, súp lơ,..
Tăng cường omega-3 bảo vệ và chăm sóc da mặt cho bà bầu tốt nhất
Omega 3 giúp trẻ hóa làn da, xóa mờ nếp nhăn, tăng tính đàn hồi cho da, giúp da sáng mịn tự nhiên. Do đó, các mẹ bầu có thể bổ sung omega-3 thông qua viên nang uống và các loại thực phẩm như: cá hồi, cá ngừ, quả óc chó….
