Nhiều người mặt luôn trong trạng thái có mụn hoặc nhiều mụn. Mặc dù họ đã đi spa trị mun, dùng các loại kem trị mụn, song kết quả vẫn không được như ý. Nhưng nếu thay đổi những thói quen dưới đây bạn sẽ nhanh chóng sạch mụn.
Thói quen chăm sóc da và vệ sinh cá nhân
Rửa quá nhiều hoặc quá ít, chà xát mạnh, hoặc không rửa sạch sau khi đổ mồ hôi, tập thể dục. Việc dùng sửa rửa mặt không phù hợp cũng làm tổn hại đến làn da của mình, dễ bã nhờn, kích ứng và nổi mụn. Nên rửa mặt mỗi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, dùng sửa rửa mặt phù hợp với làn da bằng cách tìm hiểu kỹ về làn da của mình hoặc nhờ các chuyên viên hỗ trợ.
Để lớp trang điểm, dầu, bụi bẩn tích tụ qua đêm. Việc để lớp trang điểm qua đêm khiến da mặt bí, cộng hưởng với bám chất bẩn, mồ hôi, bã nhờn khiến mặt bạn dễ nổi mụn.
Tẩy quá thường xuyên hoặc quá mạnh làm da tổn thương, dễ kích ứng.
Chạm tay lên mặt thường xuyên dễ lây lan vi khuẩn, bụi bẩn, dầu. Bởi tay tiếp xúc với điện thoại, nơi nhiều vi khuẩn bám víu, nhiều người thường chống cắm, thậm chí dùng tay để nặn mụn khi đang ở nơi làm việc, ngoài đường, quán cafe,… Thói quen này nên bỏ, vì đây là hành động trực tiếp đưa vi khuẩn tiếp xúc da mặt.
Hành động nặn mụn bừa bãi không khoa học. Có nhiều người khi nổi mụn sẽ khó chịu, họ sẽ dùng tay nặn kể cả những chiếc mụn bọc mới hình thành. Điều này dễ gây ra viêm nhiễm, khi nặn sẽ khiến vùng da xung quanh mụn cũng bị ảnh hưởng.
Không làm sạch dụng cụ trang điểm. Bởi cọ trang điểm bẩn là ổ vi khuẩn sẽ tiếp xúc với bề mặt da khi bạn dùng để đánh các khối trang điểm lên mặt.
Lười gội đầu, để tóc dính sản phẩm lên mặt, không thay vỏ gối, ga trải giường thường xuyên. Đây cũng chính là nguyên nhân gây lên mụn.
Thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh
Ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ, tinh bột, uống ít nước.
Căng thẳng, lo lắng kéo dài
Thiếu ngủ hoặc thức điêm, sẽ ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết và làn da.
Không chịu vệ sinh màn hình điện thoại thường xuyên. Màn hình điện thoại chứa nhiều vi khuẩn tiếp xúc trực tiếp với da
Một số loại thuốc (steroid, lithium) có thể gây mụn.
Ngoài ra, việc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm cũng sẽ gây nên mụn. Đặc biệt là những người thường xuyên di chuyển ngoài đường sẽ tiếp xúc nhiều khói bụi. Vì thế cần che chắn và rửa mặt đúng cách.
