Khi mang thai cơ thể người mẹ có rất nhiều thay đổi, một trong những thay đổi dễ nhận ra nhất là những vấn đề của làn da như: nổi mụn, thâm nám, rạn da….Vậy làm thế nào để chăm sóc da hiệu quả khi mang bầu mà không làm ảnh hưởng đến thai nhi?
Chăm sóc rạn da
Là nỗi ám ảnh của hơn 80% các mẹ bầu, không chỉ mất thẩm mỹ, các vết rạn da còn ngứa rát vô cùng khó chịu. Để phòng ngừa rạn da, các mẹ bầu nên bôi kem hoặc dầu trị rạn da từ những tháng đầu tiên của thai kì.
Nếu không thích những sản phẩm kem và dầu trị rạn bán sẵn trên thị trường, các mẹ bầu có thể thoa dầu dừa, dầu ô liu… Các bạn nên chăm chỉ thoa dầu và massage 1-2 lần/ ngày để hạn chế tối đa tình trạng rạn da. Lưu ý khi massage phần bụng các mẹ tuyệt đối không nên massage theo vòng tròn mà nên massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên để tránh gây nguy hiểm cho em bé.
Chăm sóc da mụn
Thay đổi nội tiết tố khi đang mang bầu làm cho da rất dễ bị lên mụn, với những loại mụn này cần kiên trì và có chế độ chăm sóc đặc biệt. Đầu tiên các mẹ phải giữ cho da thật sạch, rửa mặt ngày 2 lần sáng, tối bằng dung dịch nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý. Nếu dùng sữa rửa mặt các mẹ nên chọn những loại sữa rửa mặt dược mỹ phẩm lành tính và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Bỏ thói quen nặn mụn hoặc xoa mặt, vì nếu tay mẹ chưa sạch thì vi khuẩn sẽ làm tình trạng mụn thêm tệ hơn.
Ngoài ra, các mẹ bầu còn có thể điều trị mụn bằng: chấm nước cốt chanh hay đắp rau má xay nhuyễn. Khi da bị mụn các mẹ cũng nên ngừng tất cả các loại mỹ phẩm, tập trung trị mụn trước rồi dưỡng da sau, tránh tình trạng da bị dị ứng với mọt số thành phần trong mỹ phẩm sẽ rất lâu khỏi.
Điều trị vết thâm
Sau quá trình trị mụn, các mẹ sẽ phải đối mặt với những vết thâm do mụn để lại. Vì thế, các mẹ nên sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên, lành tính, không nên dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, có thành phần không tốt cho phụ nữ mang thai. Để tránh tình này, mẹ bầu có thể dùng tinh bột nghệ để uống hoặc đắp mặt nạ, vì không chỉ giúp giảm các vết thâm nhanh chóng mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu, hạn chế được hiện tượng táo bón trong thai kì.
Một số loại mặt nạ dưỡng da an toàn cho bà bầu
Mặt nạ tẩy da chết từ cám gạo và sữa tươi: Giúp hạn chế được tình trạng thô ráp, không đều màu, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da. Các mẹ chỉ cần mua sẵn bột cám gạo rồi về pha với sữa tươi không đường tỷ lệ 1 cám gạo 1 sữa tươi sau đó thoa lên toàn thân, chờ 20-30 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Tuy nhiên, nếu vào mùa lạnh thì các mẹ phải chọn nhà tắm kín gió và có lắp đèn sưởi, nếu không sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh.
Mặt nạ dưỡng trắng da từ khoai tây và sữa chua: Nếu sử dụng mặt nạ khoai tây và sữa chua không đường thường xuyên thì độ sáng làn da của các mẹ bầu sẽ được cải thiện rõ rệt, đặc biệt là các khu vực bị sạm như nách, bẹn, khuỷu chân, tay. Cách làm mặt nạ từ khoai tây và sữa chua cũng vô cùng đơn giản, các mẹ rửa sạch khoai tây, hấp, bỏ vỏ rồi nghiền mịn, sau đó trộn với sữa chua không đường rồi đắp mặt nạ, sau 20-30 phút bạn rửa sạch mặt lại với nước.
Mặt nạ dưỡng da từ cà chua và sữa tươi: Cà chua tươi rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn với sữa tươi không đường được coi là ‘thần dược” của các mẹ bầu. Bởi nếu thường xuyên sử dụng mặt nạ này sẽ giúp cho da các mẹ bầu trở nên sáng mịn, hồng hào và khỏe mạnh.
Ngoài chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm và mặt nạ thiên nhiên các mẹ bầu cần lưu ý uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, tăng cường ăn thêm hoa quả để cung cấp thêm các vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng da từ bên trong.
