Rạn da là hiện tượng rất phổ biết, bắt gặp ở hầu hết chị em khi mang thai. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự thay đổi lớn trọng lượng cơ thể của thai nhi và của mẹ, lớp biểu bì bên ngoài không kịp thay đổi để giãn ra chứa thai nhi và phục vụ cho sự tăng kích thước của cơ thể mẹ, đã dẫn đến tình trạng rạn nứt.
Biểu hiện rạn da rất dễ thấy, thường trong giai đoạn chuẩn bị sẽ có hiện tượng da nóng ran, đỏ và có cảm giác ngứa. Bắp chân, đùi, mông, bụng, ngực thường là những khu vực mà làn da dễ bị rạn nhất do trong thời gian mang thai, kích thước các khu vực này của mẹ tăng đột biến. Ban đầu vết rạn thường nhỏ, có màu hồng hoặc nâu đỏ, nâu sẫm tùy thuộc sắc tố da của mỗi người. Dần dần theo thời gian, những sắc tố này biến mất và bị thay thế bằng những vệt màu trắng đục, trông giống như vết sẹo.
Để tránh rạn da, các mẹ nên kiểm soát cân nặng của mình, xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý, tăng cân đều và từ từ bởi việc tăng cân đột ngột cũng là một nguyên nhân gây rạn da khi mang thai.
Mẹ có thể dùng một số nguyên liệu tự nhiên như: lòng trắng trứng gà, dầu dừa, sữa tươi,… với một lượng nhỏ vừa đủ massage nhẹ nhàng và đúng cách tại các vùng da như: Da đùi, bụng, bắp chân,… có dấu hiệu rạn da cũng giúp ngăn ngừa và xóa nhanh các vết rạn mất thẩm mỹ an toàn.
Ngoài ra, một chế độ dinh dưỡng hợp lý là vô cùng quan trọng. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa, giàu omega 3,… bởi chúng rất cần thiết cho sức khỏe lại giúp làn da khỏe mạnh và đàn hồi tốt hơn.
