Sau mỗi dịp Tết, số lượng trẻ đến khám vì táo bón tăng rõ rệt. Đây là tình trạng rất thường gặp, chủ yếu liên quan đến ăn uống và sinh hoạt ngày lễ, không phải bệnh nguy hiểm nhưng cần xử trí đúng ngay từ đầu để tránh kéo dài.
Vì sao trẻ dễ bị táo bón ngày Tết?
– Ăn nhiều bánh kẹo, mứt, socola, đồ chiên rán
– Ít rau xanh, trái cây, thiếu chất xơ
– Uống không đủ nước
– Sinh hoạt đảo lộn, ngủ muộn, đi chơi nhiều
– Trẻ nhịn đi tiêu khi thay đổi môi trường
Dấu hiệu nhận biết táo bón ở trẻ
– Trẻ được xem là táo bón khi có ≥ 2 dấu hiệu sau:
Đi tiêu < 3 lần/tuần
Phân khô, cứng, to
Rặn nhiều, đau khi đi tiêu
Trẻ sợ đi vệ sinh, nín nhịn
Có thể kèm đau bụng, nứt hậu môn, chảy máu
Phòng táo bón sau Tết – cha mẹ cần làm gì?
Ăn đủ chất xơ mỗi ngày
Rau xanh, trái cây tươi (đu đủ, chuối chín, cam, lê…)
Sữa chua, thực phẩm giàu chất xơ
Uống đủ nước
Chia nhiều lần trong ngày
Không đợi khát mới uống
Tập thói quen đi tiêu
Thời điểm tốt nhất: sau bữa sáng
Hạn chế
Bánh kẹo, nước ngọt, đồ chiên rán
Không ép trẻ ăn quá nhiều trong ngày Tết
Khi trẻ đã bị táo bón – xử lý thế nào?
– Điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt là quan trọng nhất
– Massage bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ
– Khuyến khích trẻ vận động
Không tự ý
– Dùng thuốc nhuận tràng
– Thụt hậu môn tại nhà
– Áp dụng mẹo dân gian chưa được kiểm chứng
Cần đưa trẻ đi khám Nhi nếu:
– Táo bón kéo dài > 5–7 ngày
– Trẻ đau nhiều, chảy máu hậu môn
– Trẻ sợ đi tiêu, nín nhịn kéo dài
Thông điệp của bác sĩ
– Táo bón ngày Tết không khó xử lý nếu phát hiện sớm và can thiệp đúng cách.
– Chăm sóc ăn uống – sinh hoạt hợp lý giúp trẻ đi tiêu đều, ăn ngon và vui Tết trọn vẹn.
Nguồn Bệnh viện Nhi Hà Nội
