Hiện tại tình trạng thiếu sữa ở các mẹ mới sinh là thường xuyên xảy ra. Thực chất, việc thiếu sữa có thể do một vài nguyên nhân như sau:
Mẹ ít sữa có thể vì cơ địa: nhiều bà mẹ dưới 18 tuổi, tuyến vú chưa phát triển nên cũng ít có khả năng tiết sữa hoặc nhiều mẹ trưởng thành nhưng cấu trúc của cơ thể cũng không có khả năng tiết sữa. Lúc này, mẹ có ăn nhiều cháo móng giò cũng chỉ béo mẹ mà chẳng thấy sữa về.
Mẹ có thể ít sữa vì sau sinh chậm cho con bú: Thông thường, sau khi sinh 30 phút, mẹ nên cho con bú để con ăn được sữa non và kích thích “gọi” sữa về. Những bạn nào mà sau khi sinh 2 – 3 ngày mới cho con bú thì lượng sữa về cũng ít hơn hẳn so với các bà mẹ cho con bú ngay sau sinh.
Mẹ ít sữa do không cho con bú thường xuyên: Cho con bú quá ít sẽ không kích thích được tuyến yên giải phóng hóc môn prolactin vào trong máu. ( Đây là loại Hóc môn prolactin kích thích vú sản xuất ra nhiều sữa hơn)
Ít sữa do mẹ cho trẻ uống sữa ngoài quá sớm: Nhiều người mẹ thì cho rằng mình không đủ sữa, trẻ bị đói nên sẽ cho trẻ bú thêm sữa ngoài, Sữa ngoài thường lâu tiêu hơn sữa mẹ trẻ không đói, sẽ bú mẹ ít hơn do đó lượng sữa mẹ sẽ giảm.
Mẹ ít sữa do mẹ cho con bú không đúng cách: Đôi khi các bà mẹ trẻ cũng chưa có kinh nghiệm nên cho trẻ bú sai kỹ thuật. Trẻ ngậm không hết quần vú sẽ không mút được sữa và không kích thích được phản xạ xuống sữa.
Ít sữa do người mẹ có dinh dưỡng kém: Dinh dưỡng sau sinh của mẹ cũng quan trọng không kém khi mang thai, việc bổ sung dinh dưỡng cho mẹ kém có thể dẫn tới lượng sữa bị giảm và lượng chất béo trong sữa sẽ ít hơn.
Ít sữa do mẹ đang mắc phải một số bệnh lý như bệnh tim, thiếu máu, suy dinh dưỡng, hay đang dùng thuốc kháng sinh nào đó cũng làm giảm khả năng tiết sữa.
Ngoài ra, sữa mẹ ít còn có một phần khác là nguyên nhân từ bé, khi bé có những khiếm khuyết về răng miệng hoặc khi mới sinh nhưng mẹ đã cho bé bú bình ngay cũng có thể cản trở quá trình bú sữa mẹ sau đó kém thuận lợi hơn, sữa mẹ sẽ về ít hơn.
Để sữa về nhiều, mẹ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, bao gồm: Canxi, sắt, kẽm, …. nên mẹ cần ăn đa dạng thức ăn. Tránh chỉ ăn đi ăn lại một vài món. Bên cạnh đó, mẹ cần ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái, dành tình yêu của mình và sự chăm bẵm em bé nhiều hơn. Mẹ cũng nên cho bé bú nhiều để bé thành thạo nhanh trong việc bú mẹ, tuyến sữa cũng được kích thích và sản sinh nhiều hơn.
